Dove fare un Templestay in Corea? 5 templi per una ritirata immersiva
Desideri fare un Templestay in Corea accanto a monaci buddhisti? Scopri il concetto del programma, così come le attività proposte durante una ritirata monastica. Disconnessione digitale, meditazione...
Desideri fare un Templestay in Corea accanto a monaci buddhisti? Scopri il concetto del programma, così come le attività proposte durante una ritirata monastica. Disconnessione digitale, meditazione, passeggiate nel bosco e rituali religiosi: ecco 5 templi dove vivere un'immersione autentica nel cuore del buddhismo coreano.
Top 5 dei templi imprescindibili per un Templestay in Corea
1. Tempio Haeinsa (Gayasan)
Il tempio Haeinsa è uno dei dieci monasteri Avatamsaka fondati durante la dinastia Silla. È stato progettato nel 802 dai discepoli del grande maestro Uisang – il fondatore della scuola Huayan (il buddhismo Mahayana).
Haeinsa è un tempio piuttosto particolare che ospita 70 tesori nazionali, così come la Tripitaka Koreana; un insieme di 80.000 testi sacri realizzati nel XIII secolo su tavolette di legno.
Il tempio, iscritto all'UNESCO, si trova ai piedi della montagna Gayasan (nel parco omonimo), non lontano dalla città di Daegu. Intorno al tempio è possibile fare escursioni. Ideale per una ritirata spirituale lontano da tutto.
Indirizzo: Gyeongsangnam-do Hapcheon-gun Gaya-myeon Haeinsa-gil 122
2. Tempio Beomeosa (Busan)
Situato a Busan, il tempio Beomeosa è stato fondato nel 678, durante il regno del re Munmu di Silla e ha accolto grandi maestri buddhisti nel corso dei secoli – tra cui Dongsan, noto per aver creato il buddhismo moderno.
Oltre a ospitare tre tesori nazionali (una porta, una pagoda in pietra a tre piani e una sala tipica dell'architettura tradizionale coreana), i luoghi offrono un bellissimo contesto meditativo dove la riconnessione interiore, il silenzio e le escursioni scandiscono la vita monastica. Conosciuto per « purificare lo spirito », questo tempio è perfetto per i viaggiatori in cerca di un viaggio interiore, lontano dal fervore urbano.
Indirizzo: 20, Sangma 1-gil, Geumjung-gu, Busan, Korea
3. Tempio Bulguksa (Gyeongju)
Classificato come Patrimonio mondiale dell'UNESCO, il tempio Bulguksa è un luogo di disconnessione consigliato agli amanti dell'architettura. Infatti, il santuario incarna la cultura buddhista coreana dell'VIII secolo, con i suoi magnifici portali Anyangmun e Jahamun e le sue scale ancestrali, testimoni della potenza del Regno di Silla.
Un Templestay al tempio Bulguksa è anche l'occasione per praticare le 108 prosternazioni, per un'introspezione riuscita. La sua particolarità? L'alloggio si trova a pochi minuti a piedi dal tempio che, per il suo valore patrimoniale, non ospita visitatori.
Non lontano dal santuario, non perdetevi la grotta di Seokguram, un celebre eremo interessante per le sue sculture e la vista sul mare. Anch'esso classificato come Patrimonio mondiale, l'edificio è accessibile da un piccolo sentiero sinuoso – un po' ripido.
Indirizzo: 385, Bulguk-ro, Gyeongju-si, Gyeongsangbuk-do, Republic of Korea
4. Tempio Bongeunsa (nel pieno centro di Seul)
Fondato nel 794 durante la dinastia Shilla unificata, il tempio Bongeunsa è stato ampliato nel corso del tempo. Si tratta di un edificio dotato di un ricco passato storico, ma anche di un luogo importante del buddhismo coreano. La sua particolarità? Precedentemente denominato tempio Gyeonseongsa, quest'ultimo si trova nel pieno centro di Seul.
A differenza della maggior parte dei templi situati in montagna, questo consente di iniziarsi alla meditazione e alla vita monastica senza allontanarsi dalla capitale coreana. Tuttavia, i luoghi propongono attività simili. Nel programma? Cerimonia del tè, pasti Barugongyang, attività manuali e rituale delle 108 prosternazioni!
Indirizzo: Gangnam-gu Seoul 06087 Korea 531, Bongeunsa-ro (metro linea 9, uscita 1 stazione Bongeunsa)
5. Tempio Mihwangsa (Haenam)
Mihwangsa è un tempio situato all'estremità sud della penisola coreana, in una regione soprannominata « la fine del mondo » a causa della sua posizione geografica, ma anche per la sua dimensione simbolica: uno spazio isolato, propizio al ritiro e all'introspezione.
Fondato durante il regno del re Gyeongdeok di Silla (749 d.C.), questo tempio è circondato da una leggenda. Secondo il racconto, il monaco Uijo avrebbe avvistato una misteriosa nave che derivava al largo; una barca che trasportava oggetti sacri buddhisti. Successivamente? La storia varia a seconda delle versioni…
Da un lato, si racconta che una scatola trovata a bordo avrebbe lasciato apparire un piccolo bue nero, che avrebbe ingrandito e poi guidato i monaci fino al luogo dove erigere il tempio. Dall'altro, la tradizione mette soprattutto in evidenza le preghiere del monaco Uijo, la cui fervore avrebbe permesso alla nave di raggiungere la riva.
Il tempio è anche rinomato per la bellezza dei suoi paesaggi circostanti. Infatti, questo offre una vista impareggiabile sul mare e i suoi sublimi tramonti. All'interno, potrai anche ammirare dipinti murali risalenti al XVIII secolo.
Indirizzo: 164, Mihwangsa-gil, Songji-myeon, Haenam-gun, Jeollanam-do
Organizzare un Temple con l'aiuto di un'agenzia locale: la garanzia di una ritirata riuscita Organizzare un Templestay in Corea del Sud richiede più anticipo di quanto non si immagini: i posti sono limitati, la prenotazione avviene talvolta diverse settimane in anticipo e alcune informazioni sono disponibili solo in coreano. Per organizzare al meglio la propria ritirata e approfittare pienamente dell'esperienza, la nostra agenzia locale Cap Corée può aiutarvi a includere questa esperienza nel contesto di un soggiorno completo, personalizzato da agenti di lingua italiana. Non esitate a contattarci per discutere del vostro progetto. |
Qual è il concetto del Temple Stay in Corea?
Un programma dedicato a far scoprire la cultura coreana
Il Templestay (o Temple Stay) in Corea è un programma che consente di dormire una o più notti in un tempio buddhista e di vivere al ritmo dei rituali monastici. Durante il soggiorno, i partecipanti condividono la quotidianità dei monaci e prendono parte alle attività previste dalla comunità religiosa.
Questo programma è stato creato nel 2002 dall'ordine Jogye (il principale ordine buddhista del paese), in occasione della Coppa del Mondo di calcio, allora organizzata in Corea del Sud. L'obiettivo di questo programma era consentire ai turisti venuti ad assistere alle partite di calcio di scoprire, inoltre, la cultura coreana.
Perché fare una ritirata e dormire in un tempio in Corea?
Disconnettersi durante l'esperienza
Il concetto del Templestay si basa sull'apertura dei templi tradizionali al pubblico. Si tratta di scoprire, o di comprendere meglio, la religione buddhista attraverso il modo di vivere dei monaci e i fondamenti della cultura monastica coreana. Soggiornando in un tempio, il viaggiatore scopre un ambiente codificato, scandito dalla meditazione, dalle cerimonie e dai tempi di silenzio.
L'immersione monastica ha diversi vantaggi. Oltre a offrire un « viaggio interiore », offre anche una vera disintossicazione digitale, lontano dai fastidi e dal rumore della città. Infatti, il soggiorno (che è una forma di ritirata) favorisce un profondo riposo mentale, grazie alla meditazione e al silenzio.
Inoltre, la maggior parte dei templi si trova in altitudine; spesso nel cuore di massicci montuosi. Partecipare a un Templestay in Corea dà così l'opportunità di esplorare l'entroterra, lontano dalle grandi metropoli.
Scoprire la cultura coreana attraverso la vita monastica
Durante la ritirata, molte attività sono proposte ai residenti: queste riflettono la vita monastica e possono essere diverse a seconda dei templi. I residenti possono, ad esempio, fabbricare lanterne, assistere a riti buddhisti o assistere a canti e preghiere (yebool).
Indipendentemente dal monastero, ogni stabilimento propone un programma con orari fissi, per rispettare il ritmo dei monaci. E, se non è obbligatorio partecipare a tutte le attività, è opportuno rispettare al massimo il programma. Un Templestay non è una modalità di alloggio, ma una vera immersione nella vita monastica, dettata da costumi e regole!
È necessario essere buddhisti per partecipare al Templestay? No, non è obbligatorio essere buddhista per dormire in un tempio. Al contrario, il Templestay è un'iniziativa culturale aperta a tutti e a tutte le comunità religiose. Il programma è stato concepito per far scoprire una sfaccettatura della cultura coreana attraverso la religione buddhista, ma le ritirare sono meno religiose che meditative. Inoltre, i precetti del buddhismo costituiscono una filosofia a favore della pace interiore. Un concetto che parla a tutti, indipendentemente dalla religione, anche alle persone atee. |
Come si svolge un Templestay in Corea del Sud?
I 3 diversi tipi di Templestay
I programmi Templestay offrono tre tipi di esperienza, per adattarsi al massimo numero di visitatori. Ogni formula propone un equilibrio diverso tra immersione spirituale e relax, con attività condotte da monaci.
1. One-day Templestay
Questo formato breve dura in genere 2-3 ore, talvolta un'intera giornata, a seconda del tempio. Si tratta di un primo approccio. È un'opzione adatta ai viaggiatori con poco tempo, che desiderano scoprire il Templestay in Corea senza pernottare in loco.
Attività principali: tour del tempio, meditazione, cerimonia del tè.
2. Experience-oriented Templestay
Programmato su 1-2 notti, spesso da venerdì a domenica, questo soggiorno segue il ritmo monastico completo. Anche laboratori culturali sono proposti: fabbricazione di lanterne di loto, creazione di rosari o iniziazione alla calligrafia.
Attività principali: canti matutini, 108 prosternazioni, pasti monastici, laboratori culturali.
3. Rest-oriented Templestay
Più flessibile, questo formato privilegia il relax, con sessioni di meditazione e passeggiate. Spesso le cerimonie religiose sono facoltative.
Attività principali: meditazione leggera, passeggiata nel bosco
Si può fare un Templestay in Corea con i bambini? Se realizzate un soggiorno in famiglia in Corea del Sud, sappiate che è possibile fare un Templestay con i bambini, ma sotto determinate condizioni. Infatti, a seconda dei monasteri, le regole sono diverse: ● Alcuni templi accolgono le famiglie, ma impongono un limite di età. ● Altri rifiutano bambini piccoli (spesso meno di 5 anni, il che è logico, poiché un Templestay segue il ritmo monastico, incompatibile con i piccoli). ● In alcuni stabilimenti, ogni minore deve essere accompagnato da un adulto. Per un Templestay familiare riuscito, tenete conto dell'età e del carattere dei vostri bambini. Ricordate che il soggiorno si basa sulla meditazione e il silenzio. |
Le attività tipiche
La visita del tempio
Il soggiorno inizia generalmente con una visita guidata. Consente di comprendere la storia del buddhismo in Corea, di scoprire gli edifici, i dipinti murali e le sculture dei luoghi. È anche un primo momento di scambio con i residenti.
La passeggiata all'alba
Il risveglio avviene verso le 4 del mattino per assistere a una prima cerimonia, dove quattro strumenti sono utilizzati; ognuno simboleggia diverse forme di vita. Osservato in silenzio, questo rituale mattutino marca i momenti salienti della giornata e crea un'atmosfera propizia all'introspezione.
La cerimonia del tè Da-Seon
Da-Seon è una meditazione attraverso il tè, centrata sulla consapevolezza. Ogni gesto è preciso e rallentato: purificazione degli utensili, ebollizione dell'acqua, infusione progressiva delle foglie, versamento misurato, poi degustazione in silenzio.
Questa cerimonia mobilita i 5 sensi: l'udito per il fruscio dell'acqua, l'olfatto per il profumo del tè, la vista per i suoi colori, il gusto per il suo sapore e il tatto per il calore della tazza.
Il pasto monastico (Barugongyang)
Il barugongyang è un pasto che si basa sulla solidarietà e il non-spreco. Zuppa, riso e verdure compongono generalmente il menu. Il pasto, che non dura più di 15 minuti, si svolge in silenzio per favorire la concentrazione.
Attenzione, lo spreco non è tollerato! Non abbiate quindi gli occhi più grandi della pancia e fate attenzione al primo boccone, poiché il piatto può essere molto piccante.
Le attività culturali
A seconda dei templi, diversi laboratori di attività manuali sono proposti. Tra essi:
La fabbricazione di lanterne di loto,
L'impressione di scritture sante su legno,
La calligrafia zen,
L'iniziazione ad alcuni arti marziali coreani,
La marcia meditativa nel bosco.
Le 108 prosternazioni Baekpalbae
Uno dei rituali chiave della vita monastica? Le 108 prosternazioni! Questa pratica meditativa mira a pentirsi per « purificare il proprio karma »…
In cosa consistono, concretamente, le 108 prosternazioni? Le 108 prosternazioni costituiscono un esercizio centrale nella vita monastica. Si tratta di una pratica sia fisica che spirituale, generalmente realizzata nella sala principale del tempio, di fronte a una statua di Buddha. Concretamente, ogni prosternazione segue una sequenza precisa e codificata:
Questo ciclo è ripetuto 108 volte, senza lunghe interruzioni. Fisicamente, questo può essere un po' difficile per le persone che non praticano alcuno sport, poiché l'esercizio sollecita: ● le cosce e le ginocchia (salite e discese ripetute), ● gli addominali e la schiena (controllo del movimento), ● le spalle e le braccia (appoggio a terra), ● la resistenza cardiovascolare. Oltre allo sforzo fisico, la difficoltà è anche mentale. La ripetizione crea un effetto meditativo. In media, le 108 prosternazioni durano tra 20 e 40 minuti a seconda del ritmo. |
Cosa mettere nel proprio zaino per un Templestay in Corea?
La maggior parte dei templi che partecipano al Templestay fornisce un'uniforme (gilet e pantaloni), sapone e dentifricio. Tuttavia, per un soggiorno confortevole, mettete anche nel vostro bagaglio:
un kit da toeletta,
un asciugamano da bagno,
diversi cambi di vestiti, incluso un capo caldo per la sera (i templi si trovano spesso in altitudine e può fare freddo una volta che cala la notte, anche a mezza stagione). In estate, privilegiate tessuti traspiranti.
due paia di scarpe comode (un paio di sneaker per le attività all'aperto e un altro paio (chiuso) per l'interno. I sandali e i ciabatte sono vietati nella maggior parte dei monasteri.
una borraccia,
un quaderno per prendere appunti.
tappi per le orecchie (che possono essere utili se dormite in un dormitorio).
Domande frequenti
Come vestirsi per un Templestay?
Per un Templestay in Corea del Sud, è opportuno indossare abiti discreti, senza colori, logo, né slogan vistosi. Come per una visita monastica, è anche essenziale coprirsi le gambe e le spalle e evitare vestiti attillati. Gli abiti devono anche essere comodi per determinate attività, come le 108 prosternazioni.
Si può dormire in coppia nella stessa camera?
La vita monastica si basa sulla vita in comunità. Come i monaci, i residenti mangiano, vivono e dormono insieme in un dormitorio. Alcuni monasteri propongono tuttavia, dietro pagamento di un supplemento, camere private per 2 o 4 persone. Ideale per le coppie, i viaggi in famiglia o tra amici.
Domande frequenti
Il prezzo di un Templestay varia a seconda del tempio e della formula scelta. Contate generalmente tra 50.000 e 100.000 won (circa 35-70 €) per una notte in formula Experience-oriented, inclusi i pasti e le attività. Il One-day Templestay è spesso proposto a partire da 20.000 won (circa 14 €). La formula Rest-oriented può essere più costosa a seconda della durata del soggiorno.
La prenotazione avviene principalmente tramite il sito ufficiale templestay.com, disponibile in inglese e coreano. È consigliabile prenotare diverse settimane in anticipo, soprattutto per i fine settimana e i periodi di vacanze scolastiche coreane. Alcune agenzie specializzate di lingua italiana nella Corea del Sud possono anche aiutarvi a organizzare questa esperienza nell'ambito di un soggiorno personalizzato.
La primavera (marzo-maggio) e l'autunno (settembre-novembre) sono le stagioni ideali per un Templestay in Corea. La primavera offre i ciliegi in fiore intorno ai templi, mentre l'autunno rivela fogliami fiammeggianti nelle foreste montane. L'estate è possibile ma può essere calda e umida. L'inverno è riservato ai più coraggiosi, con alcuni templi che organizzano ritirare invernali particolarmente intense.
Sì, la maggior parte dei templi che partecipano al programma ufficiale Templestay dispone di monaci o volontari di lingua inglese per guidare le attività e spiegare i rituali. I templi frequentati dai turisti, come Bongeunsa a Seul o Bulguksa a Gyeongju, sono particolarmente ben organizzati per accogliere visitatori non coreofoni.
In linea di massima, un Templestay è un'immersione nella vita monastica che implica il rispetto del programma e degli orari fissati dal tempio. Non è generalmente previsto di lasciare liberamente il monastero. Tuttavia, alcune formule più flessibili (Rest-oriented) consentono maggiore libertà. È importante informarsi su questa questione direttamente presso il tempio al momento della prenotazione.
